寒い日が続いていますね。
うがい、手洗いなどの体調管理はしていますか？
元気な体でリズミックボクシングをして筋肉を造り
免疫力を高めることで強い体になりましょう！
でも、体調のすぐれないときは無理しないで
休息と栄養を摂りましょうね。
風邪やインフルエンザは周りの人にうつす可能性も
ありますので配慮も大切です。。。
